VORSCHRIFTEN:

HEISSE ZUSATZSTOFFE
Um einen aromatischen Aufguss zuzubereiten, nehmen Sie zunächst einen Teelöffel des getrockneten Krauts und übergießen es mit kochendem Wasser (etwa 250 ml heißes Wasser). Dann lässt man den Aufguss 5 Minuten lang zugedeckt ziehen, damit sich alle Geschmacksstoffe und Aromen voll entfalten können. Dieser Aufguss schmeckt auch gut mit Ingwer und Honig, der ihm eine feine Süße verleiht.

BADDEKORREKTUR
8 Esslöffel Trockenfrüchte (ca. 1000 ml) mit kaltem Wasser übergießen und vor dem Aufkochen eine Stunde ziehen lassen. Den abgeseihten Aufguss in die Badewanne gießen und dort 10-20 Minuten bei einer Temperatur von 35-38°C baden. Anschließend wird der Körper mit einer kalten Dusche sanft abgespült. Wenn Ihnen schwindlig wird, brechen Sie das Bad sofort ab. Warme Bäder werden nicht empfohlen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Durchblutungsstörungen, niedrigem Blutdruck, Krampfadern und Venenleiden.