VORSCHRIFTEN:

HEISSE ZUSATZSTOFFE
Um einen aromatischen Aufguss zuzubereiten, nehmen Sie zunächst einen Teelöffel des getrockneten Krauts und übergießen es mit kochendem Wasser (etwa 250 ml heißes Wasser). Dann lässt man den Aufguss 5 Minuten lang zugedeckt ziehen, damit sich alle Geschmacksstoffe und Aromen voll entfalten können. Dieser Aufguss schmeckt auch gut mit Ingwer und Honig, der ihm eine feine Süße verleiht.

KALTE INFUSION
Eine erfrischende Limonade, die einfach zuzubereiten ist. Zunächst 2 Esslöffel getrocknete Blüten (ca. 300 ml) mit kochendem Wasser übergießen und zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen. Wenn der Aufguss abgekühlt ist, seiht man die Blüten ab und fügt einen Teelöffel Honig für zusätzliche Süße hinzu. Anschließend wird der Aufguss mit kaltem Wasser auf einen Liter aufgefüllt. Am besten schmeckt der Aufguss gut gekühlt, so dass wir Eiswürfel hinzufügen können, um ein perfektes Erfrischungsgetränk für heiße Tage zu erhalten.

BADDEKORREKTUR
8 Esslöffel Trockenfrüchte (ca. 1000 ml) mit kaltem Wasser übergießen und vor dem Aufkochen eine Stunde ziehen lassen. Den abgeseihten Aufguss in die Badewanne gießen und dort 10-20 Minuten bei einer Temperatur von 35-38°C baden. Anschließend wird der Körper mit einer kalten Dusche sanft abgespült. Wenn Ihnen schwindlig wird, brechen Sie das Bad sofort ab. Warme Bäder werden nicht empfohlen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Durchblutungsstörungen, niedrigem Blutdruck, Krampfadern und Venenleiden.