PRZEPISY:

NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO
Aby przygotować aromatyczny napar, należy najpierw wziąć łyżeczkę suszu i zalać ją wrzątkiem (około 250 ml gorącej wody). Następnie parzymy napar pod przykryciem przez 5 minut, aby wszystkie smaki i aromaty mogły się w pełni uwolnić. Ten napar dobrze smakuje również z dodatkiem imbiru oraz miodu, który nadaje mu delikatnej słodyczy.

NAPAR DO PICIA NA ZIMNO
Orzeźwiająca lemoniada, którą łatwo przygotować. Najpierw 2 łyżki suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 300 ml) i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Następnie, kiedy napar przestygnie, odcedzamy kwiaty i dodajemy łyżeczkę miodu dla dodatkowej słodyczy. Potem dopełniamy napar zimną wodą do litra pojemności. Napar najlepiej smakuje dobrze schłodzony, więc możemy dodać kostki lodu, aby uzyskać idealnie orzeźwiający napój na gorące dni.

ODWAR DO KĄPIELI
8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (około 1000 ml) i pozostawiamy na godzinę, po czym zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny, w której kąpiemy się 10-20 minut w temperaturze 35-38°C. Na zakończenie delikatnie spłukujemy ciało zimnym prysznicem. W przypadku zawrotów głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele są niewskazane przy zaburzeniach sercowo-naczyniowych, krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach oraz chorobach żył.