PRZEPISY:

NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO
Aby przygotować aromatyczny napar, należy najpierw wziąć łyżeczkę suszu i zalać ją wrzątkiem (około 250 ml gorącej wody). Następnie parzymy napar pod przykryciem przez 5 minut, aby wszystkie smaki i aromaty mogły się w pełni uwolnić. Ten napar dobrze smakuje również z dodatkiem imbiru oraz miodu, który nadaje mu delikatnej słodyczy.

ODWAR DO KĄPIELI
8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (około 1000 ml) i pozostawiamy na godzinę, po czym zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny, w której kąpiemy się 10-20 minut w temperaturze 35-38°C. Na zakończenie delikatnie spłukujemy ciało zimnym prysznicem. W przypadku zawrotów głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele są niewskazane przy zaburzeniach sercowo-naczyniowych, krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach oraz chorobach żył.